Jak se ráno nejlépe naprogramovat do nového dne

Ráno je vskutku důležitá část dne – často nám určuje, jak se budeme po zbytek dne cítit. Ráno můžeme využít k tomu, abychom se připravili co nejefektivněji do nového dne. Můžeme si vybrat, jak se budeme daný cítit, je také na nás, s jakým mindsetem do tohoto dne vstoupíme a kolik energie budeme mít. To vše se totiž rozhoduje právě ráno. A co tedy máme ráno dělat, aby byl náš den co nejpříjemnější a nejúspěšnější?

otevřené okno

Začneme od začátku. Pokud ráno vstáváte s budíkem, rozhodně ho neodsouvejte – pokud ho odsunete, jednak budete ještě více rozespalí a druhak budete mít ráno méně času na to, abyste se připravili, což Vám jistě také moc radost asi nepřidá. Samozřejmě nemusíte vystřelit z postele ihned, ale vstávání z postele rozhodně zbytečně neprodlužujte.

 

Před snídaní doporučujeme vypít nalačno sklenici vody s trochou citronové šťávy. Voda může být klidně i mírně teplejší, může Vám tak případně pomoct s vyprazdňováním. Voda s citronem sama o sobě pomůže pročistit a vydesinfikovat trávicí trakt.

 

Ráno můžete začít i jógou – ideálně samozřejmě nějakou celou jógovou sestavou, ale pokud ji neumíte /nebo na ni nemáte čas/, je vhodné zkusit každé ráno alespoň svíčku. Otočíte si tak krevní oběh, vypumpujete si z určitých partií starou krev a napumpujete si tam novou. Říká se, že kdybyste měli praktikovat třeba jen jednu jógovou ásanu, měla by to být svíčka.

 

Nasnídejte se. A to bohatě. Vaše snídaně by měla ideálně obsahovat cukry /abyste se nastartovali do nového dne/ a sacharidy /ty zase pomohou k pocitu nasycení/. Po celonočním hladovění a nepití se ujistěte, že do sebe ráno dostanete dostatek jídla i tekutin. Pokud pijete ráno pravidelně kávu, nezapomeňte jí doplnit i nějakou minerální vodou. Káva totiž dehydratuje – a to je po ránu něco, co doopravdy nechcete.

pití z hrníčku

Nestresujte se. Pokuste se strávit ráno v co největším klidu a pohodě, pokud možno nikam nespěchejte a neřešte náročné věci – tím se totiž programujete do nadcházejícího dne a jakou náladu budete mít ráno, takovou budete mít pravděpodobně i přes den. Buďte tedy v klidu, můžete si i zameditovat a vyzkoušet třeba i nějaké dechové cvičení.

Využijte hypotéku pro mladé rodiny do 36 let

Ve chvíli, kdy založíte rodinu zajisté chcete mít vlastní bydlení. Platit do nekonečna nájem většina Čechů nechce a stát je v tom chce podpořit. Proto v průběhu srpna 2019 spustil tzv. státní půjčku. V čem spočívá a kdo si ji může vzít? Na to se nyní podíváme.
 hypotéka pro mladé

Lepší podmínky pro získání

Státní půjčka je určena osobám do 36 let a zažádat mohou až o 100 procent z odhadní ceny nemovitosti. Velkou výhodou je extrémně nízký úrok, který činí 1,12 procent a možnost doložit nižší pravidelné příjmy než u bankovní společnosti. S posledním bodem se setkáme také u nebankovní hypotéky, kde nemusíte mít vysoké příjmy a tolerují i záznam v registru rejstříků. Ta je proto mnohem vhodnější pro ty, kteří potřebují peníze ihned a mají negativní platební minulost.
 

Půjčka jen pro manžele a rodiče

Žadatelé musí být sezdaný nebo registrovaný pár, anebo rodiče společně pečující o dítě do 15 let. V případě manželů nebo registrovaných partnerů stačí, když věkovou hranici splňuje jeden z nich. Další podmínkou je, že manželé či partneři nesmí vlastnit žádnou další nemovitost, která je určena k bydlení a nesmí být v nájmu v družstevním bytě.
 

Kolik si můžete půjčit?

Vzhledem k tomu, že státní fond není bezedný, mají své limity. Na dům si můžete vzít až 2 miliony korun, zatímco za byt maximálně 1,2 milionu. Plánujete-li rekonstrukci, můžete zažádat nejvýše o 300 000 korun. Bohužel mnoha takový limit nebude na vybranou nemovitost stačit a budou se muset obrátit na tradiční nebo nebankovní společnost.červenobílý dům klíče
 
Doba splatnosti je také poměrně omezující. V případě koupě nemovitosti se jedná o 20 let, u rekonstrukce pouze 10 let. To znamená, že i přes nízký úrok nebudou měsíční splátky tak nízké jako u nebankovních společností, kde si můžete dobu splatnosti rozdělit až na 30 let.

Nutnost pravých součástí

V rámci dnešní doby se na trhu snaží uchytit čím dál, tím více firem, jelikož se jedná o velmi dobrou možnost, jak získat nějaký ten finanční obnos. Mnohem důležitější je však nabízet výrobky, na které se lze spolehnout, jelikož nikdo z vás si jistě nechce zbytečně komplikovat život. A tak je důležité uvědomit si, že kvalita je mnohem více, než kvantita, ke které jsou lidé mnohdy nuceni okolnostmi.
Přeci jen, alternativní řešení sice bude po nějaký čas vyhovovat řešení vašeho problému. Jenže mnohdy stačí opravdu krátká chvilka, ve které se z dobrého řešení stane vážný problémy. Zejména z tohoto důvodu je nutné uvědomit si, že originál vlastně vůbec nic nenahradí.auto zepředu
Je ve své podstatě jedno, v rámci jaké oblasti budete výrobky porovnávat, jelikož vždy přijdete na to, že se vyplatí si něco málo připlatit, jelikož zejména díky tomuto kroku vlastně získáte něco navíc – ušetříte totiž nejen svůj čas spolu s penězi, ale mnohdy také své vlastní zdraví. Je tak tedy na řadě, abyste se vymanili z křídel konzumní doby, a začali používat onen známý selský rozum.
Důsledky vašich rozhodnutí budou jistě velmi viditelné, a to zejména v rámci výbavy vašeho automobilu, který každému usnadňuje každodenní žití. V případě, kdy do něj totiž dáte jen nějaké alternativní autožárovky, může se snadno stát, že po pár kilometrech prsknout, a vy tak budete muset řešit několik problémů najednou. Velkým problémem sice bude porucha auta, ale navíc budete muset vysvětlovat šéfovi v práci, proč tam nejste v čas.rozsvícená přední světla
Jistě jste si tak tedy dávno uvědomili následky toho, kdy učiníte špatnou volbu. Je tak tedy na čase, abyste si svá rozhodnutí dostatečně promysleli, jelikož to je to nejlepší, co v dané chvíli můžete udělat. Přeci jen, záleží jen a pouze na tom, co přesně chcete, což nikdy nemůže vědět nikdo jiný, než vy sami.